پیام دکتر سعید صادقیه اهری، معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اردبیل به مناسبت روز جهانی قلب

بیماری‌های قلبی-عروقی، اولین علت مرگ و میر در دنیا و همچنین در کشور است. سالانه حدود ۲۰.۵ میلیون نفر در سراسر دنیا بر اثر این بیماری‌ها جان خود را از دست می‌دهند که این رقم، شامل ۳۱ درصد از کل مرگ‌ومیرهای جهانی و نیمی از مرگ‌های ناشی از بیماری‌های غیرواگیر است؛ بخش عمده‌ای از این موارد، ناشی از حملات قلبی و سکته‌های مغزی است.

عوامل خطر اصلی در بروز این بیماری‌ها و سکته‌ها شامل افزایش قند، چربی و فشار خون، تغذیه ناسالم، فعالیت بدنی ناکافی، مصرف دخانیات، خواب بی‌کیفیت، چاقی و اضافه وزن، و همچنین آلودگی هوا و اختلالات سلامت روان است که خوشبختانه بسیاری از آن‌ها با اصلاح سبک زندگی قابل پیشگیری هستند.

در این میان، «خطرسنجی» یکی از راهکارهای کلیدی برای تخمین احتمال بروز سکته‌های قلبی-مغزی در ۱۰ سال آینده است که به افراد کمک می‌کند تا با شناخت عوامل خطرساز، برای کنترل آن‌ها اقدام کنند. در استان اردبیل نیز از ابتدای سال جاری تاکنون، ۱۸۰ هزار نفر در برنامه خطرسنجی مشارکت داشته‌اند. از تمامی هم‌استانی‌های بالای ۳۰ سال دعوت می‌شود جهت دریافت خدمات مراقبتی و خطرسنجی، به مراکز خدمات جامع سلامت، پایگاه‌های سلامت و خانه‌های بهداشت مراجعه نمایند.

روز جهانی قلب امسال (۷ مهرماه مصادف با ۲۹ سپتامبر) با شعار «قلبت را برای اقدام به کار بگیر» نام‌گذاری شده است که هدفی جز افزایش آگاهی عمومی نسبت به اهمیت سلامت قلب و پیشگیری از بیماری‌های قلبی-عروقی ندارد.

لذا برای حفظ و ارتقای سلامت قلب، از همه شهروندان گرامی درخواست داریم با انتخاب سبک زندگی سالم شامل: مقابله با استرس، داشتن خواب باکیفیت، کنترل منظم قند، چربی و فشار خون، پرهیز از دخانیات و الکل، رعایت رژیم غذایی سالم و انجام حداقل ۳۰ دقیقه فعالیت بدنی روزانه، در مسیر سلامتی گام بردارند. توانمندسازی افراد برای کنترل سلامتی، از اهداف اصلی ماست؛ چرا که آگاهی بیشتر، به معنای مراقبت بهتر از قلب است. شایان ذکر است که هم‌اکنون ۹۰,۷۸۰ بیمار مبتلا به فشار خون بالا در استان اردبیل شناسایی شده‌اند که تحت مراقبت و درمان واحدهای بهداشتی و درمانی قرار دارند.

دکتر سعید صادقیه اهری

معاون امور بهداشتی دانشگاه و رئیس مرکز بهداشت استان اردبیل